Нічний кашель може бути нестерпним і заважати нормальному сну. Він може бути викликаний різними причинами, такими як застуда, алергія чи інфекційне захворювання. Невідкладне полегшення від нічного кашлю може бути важливим для отримання гарного та повноцінного сну.
Одним із способів швидко заспокоїти нічний кашель є зволоження повітря у кімнаті. Сухе повітря може натягувати слизову оболонку горла та викликати кашель. Встановіть у кімнаті зволожувач повітря або пристрій, який випускає пару чи воду у повітря. Також можна повісити вологі рушники на батареї або використовувати зволожуючі спреї.
Іншим способом швидкого полегшення від нічного кашлю є прохолодне туманне повітря. Якщо ви маєте можливість, відкрийте вікно або увімкніть вентиляцію, щоб створити прохолодний потік повітря в кімнаті. Це може знизити запалення у горлі та пом'якшити кашель.
Також можна прийняти теплий напій перед сном для заспокоєння нічного кашлю. Наприклад, гарячий чай з медом може полегшити роздратування у горлі та пом'якшити кашель. Уникайте гарячих або гострих напоїв, оскільки вони можуть погіршити кашель та дратувати горло.
| Продукт | Дія | Спосіб застосування |
|---|---|---|
| Мед | Пом'якшує горло та знімає запалення | Розмішати в теплій воді та випити перед сном |
| Лимон | Містить вітамін С, зміцнює імунну систему | Вичавити сік з лимона і додати|добавляти| в теплу воду |
| Інгаляції | Зволожує та заспокоює дихальні шляхи | Вдихати пар над гарячою водою з додаванням ефірних олій |
| Відвар із трав | Знімає запалення у горлі | Заварити трави (ромашку, шавлію, подорожник) у окропі та охолодити |
Як зняти напад кашлю вночі?
Як зняти напад кашлю вночі?
- Тримаємо ноги у теплі. Дихальні шляхи та ноги пов'язані однією кровоносною системою. …
- Дихаємо носом. Через нежить слизова пересихає, що провокує нові напади нічного кашлю. …
- Чай та компоти. …
- Зменште температуру в спальні. …
- Не навантажуйте шлунок проти ночі.
Як зняти напад сухого кашлю?
До перших відносяться:
- збільшення обсягу рідини для розрідження мокротиння при ГРВІ;
- забезпечення достатньої вологості повітря у кімнаті;
- відмова від куріння;
- скасування препаратів, які провокують сухий кашель;
- фізіотерапія;
- дренажний масаж.
Як заспокоїти нічний кашель народними засобами?
Найпростішим і найбезпечнішим засобом від кашлю для дітей є молоко з медом. Туди ж додають і вершкове масло – такий теплий напій пом'якшує роздратоване горло та заспокоює набридливий нічний кашель. Мед є природним антисептиком та допомагає боротися з бактеріями.
Чому вночі душить кашель?
Можливі причини нічного кашлю Нічний кашель може викликати захворювання дихальних шляхів інфекційного, вірусного чи алергічного характеру. Також причиною нічного кашлю можуть стати хронічні захворювання серцево-судинної системи, що призводять до застійної серцевої недостатності.