Нарцисизм – це стан, коли людина занадто закохана в себе і свою зовнішність, має завищену самооцінку і прагне отримати постійне визнання з боку оточуючих. Однак, за цією зовнішньою бравадою та любов'ю до себе ховаються певні страхи та побоювання, які нерідко заважають їм повноцінно жити та розвиватися.
Одним із можливих страхів нарцису є страх бути проігнорованим і не поміченим. Через свою гіперсамовпевнену поведінку та надмірну потребу у увазі, нарцис боїться бути залишеним осторонь і стати непомітним для оточуючих. Вони прагнуть привернути увагу і бути в центрі уваги, щоб переконати себе та інших у своїй значущості.
Інший страх, пов'язаний із нарцисизмом, це страх не досягти успіху і визнання. Нарциси прагнуть слави і добробуту, їх самореалізація спрямовано зовнішні показники успіху. Вони бояться не досягти поставленої мети і не отримати визнання від оточуючих. Цей страх мотивує їх на постійні досягнення та покази.
Боязнь критики також є поширеним прагненням нарцису. Вони боїться, що оточуючі бачитимуть їхні недоліки, невдоволення та критику, що може підірвати їхню завищену самооцінку. Тому вони часто уникають конструктивної критики і прагнуть оточити себе лише тими, хто підтримуватиме їх у гонитві за власними цілями.
| Страх | Опис |
|---|---|
| Самовідданість | Вони бояться пожертвувати своїми інтересами та потребами заради інших людей. |
| Відкидання | Вони бояться бути відхиленими чи не прийнятими іншими людьми. |
| Критика | Вони бояться отримати негативні відгуки про себе та свої вчинки. |
| Втрата контролю | Вони бояться втратити контроль над своїм життям чи ситуацією. |
| Неуспішність | Вони бояться не досягти успіху або не бути досить добрими у всьому, що вони роблять. |
| Самотність | Вони бояться бути самотніми чи мати досить близьких відносин. |
| Зміни | Вони бояться змін, так як це може порушити їх комфортну рутину та звички. |
Що робить нарцис, коли його ігнорують?
Пам'ятайте: коли нарцис ігнорує вас чи карає мовчанням, він хоче, щоб ви зреагували. Він прагне, щоб ви бігали за ним і домагалися його уваги. Він хоче спровокувати вас. Він хоче контролювати і принижувати вас.
Чого не люблять нарциси?
Вони постійно бояться бути осміяними, знехтуваними чи неправильно зрозумілими. Через це нарцису важко, а іноді й неможливо довіряти будь-кому, окрім себе самого. Але нарцис не може без стосунків. Чим сильніше він зближується з кимось, тим менше він довіряє цій людині.
Чим страждають нарциси?
Нарцис розквітає від захоплення і страждає від неувага. Він залежить від зовнішньої оцінки.
Як переграти нарциса?
Щоб нарцис хоч ненадовго вгамувався і вас не мучив, спробуйте знайти зовнішню загрозу, яка для нарциса страшна. Або якогось спільного ворога, проти якого на якийсь час можете об'єднатися. Просто відповідайте нарцису його ж методами: ігнор, тріангуляція, саботаж, газлайтинг, маніпуляція.